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2008_10_26-1704_14-01_2.jpg

DMC-L10 + LEICA D SUMMILUX 25mm/F1.4 ASPH.

交通博物館、通りすがりに久々に撮ってみた。

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スレッドテーマ [ 写真 … 建物の写真 ]
2008/11/12 | 建物 | コメント:6 | トラックバック:0
神田の昔の奴でしょうか?
昔行ったなあ。

最近ダイエットしているのですが。
運動は嫌いなので食事制限で済ませています。
一か月で五キロ落ちました。
ちょっと炭水化物を減らして野菜で腹を膨らまして。
間食は高たんぱくのものにして。
ちょっとだけ腹筋するだけで結構落ちました。
あと三キロが目標です。
あ、そうです。旧・交通博物館ですね。
今は文字もはがされてしまっています。

ダイエットは、筋肉が落ちないように運動もしないと、
かえってどんどん太りやすい体質になっていくらしいですよ。
僕が聞いた話では、太ももの筋肉は太くて量があるので、
まずはこれを増やすと代謝アップに効果的らしいです。
太ももですか!
確かに一番でかい筋肉ですね!
テレビで見たやり方で腹筋しています。
これだと太ももも鍛えられるんです。
腹と太ももに筋肉痛が来ますので効いているんでしょうね!
胃袋も小さくなってるみたいで前より食欲が減りました。
というかいっぱい食べると鼻血が出ます・・・
は、はなぢですか…?
もう長いこと出してませんが…大丈夫ですか?^^;
鼻血はよく出るので大丈夫です。
出ると頭がすっきりします。
止めるのも慣れたものです(笑)
なんか前触れもなく自然に出たりすると困りますが・・・・
町中とか・・・
そ、そうですか、慣れたもんなんですね。^^;
余計なものがたまったら出してるんだったりして(笑
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